Déroulement
Chaque séance sert à comprendre ce qui se joue, choisir une piste de progression, expérimenter autrement et consolider ce qui devient utile dans votre quotidien.
Premier échange
Ce premier contact est un moment simple, sans engagement, pour vous permettre de sentir si l’accompagnement vous convient.
Vous venez avec ce qui vous amène : une situation, une fatigue, une interrogation, une tension ou un besoin plus précis.
Nous mettons des mots sur ce que vous souhaitez voir évoluer, sur vos besoins et sur le type de soutien qui pourrait vous convenir.
Nous vérifions que le coaching parental est adapté à votre situation et nous posons un cadre clair et sécurisant.
Explorer la situation et clarifier l’objectif : Nous prenons le temps de regarder votre situation, d’explorer votre contexte familial, d’identifier ce qui se répète, ce qui vous pèse et ce qui vous touche.
Nous définissons ensemble un ou des objectifs concrets, réalistes, mesurables et alignés avec vos valeurs. Cet objectif devient votre boussole.
Explorer, tester, ajuster : Nous travaillons sur votre vécu, puis vous expérimentez de nouvelles manières d’agir.
En fonction de chaque piste de progression choisie par le parent, nous choisissons l’axe qui s’impose à vous à chacune de nos rencontres. À la fin de chaque séance, vous repartez avec une nouvelle vision, une nouvelle intention, des attitudes ou des actions précises.
D’une séance à l’autre, nous revenons sur ce que vous avez commencé à expérimenter et je vous invite à exprimer vos premiers apprentissages.
À chaque fin de séance, et particulièrement à la dernière, nous regardons avec quoi vous repartez et comment vous allez le mettre en place. Le changement se construit à votre rythme. L’objectif est de vous rendre plus autonome, plus confiant, plus aligné.
Certaines situations demandent quelques séances, d’autres davantage de temps. L’essentiel est que vous restiez mobilisé vers le changement, à votre rythme, avec un cadre suffisamment clair pour avancer.